| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 59克 | 小猪版草莓慕斯热量/卡路里310千卡 | |||
1、戚风蛋糕体 材料:蛋黄2个 蛋清2个 砂糖45克 低粉50克 牛奶50ML 橄榄油5大勺 泡打粉3/4小勺 白醋适量。
2、蛋黄加入15克砂糖,用电动打蛋器打至发白(砂糖完全融化);
3、加入牛奶和油,拌匀;
4、将低粉\泡打粉混合筛入2中,拌匀;
5、蛋清加入白醋,分3次加入砂糖打至硬性发泡;
6、取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀后倒入剩下的蛋白中拌匀;
7、倒入模具中磕几下震出气泡;
8、180度,45分钟,烤好后取出倒扣.
9、慕斯馅料— 材料:草莓果酱100克 吉利丁片5片 淡奶油100克 砂糖50克 酸奶25克 柠檬半个装饰:手指饼干、巧克力酱、QQ糖(融化)
10、做法:吉利丁片冰水泡软备用;
11、1将草莓果酱加热,加入泡软的吉利丁片融化拌匀;
12、1加入酸奶,柠檬汁拌匀;
13、1将淡奶油加糖打发至湿性发泡,加入果酱。
14、1最后将烤好的蛋糕横剖成三片,一片垫在模子最底端,然后倒入慕斯馅料,再放一片蛋糕片,最后倒入剩余的慕斯馅,抹平。
巧克力酱的热量526千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、治疗高血压、预防高血压等功效;
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