| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 香蒜面包热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡,相当于瑜伽202分钟消耗的热量150 | |||||
1、把黄油软化.
2、橄榄油炒香配料.
3、然后把黄油涂在面包的一面然后再把配料添加上去.
4、烤箱200度预热烤5分钟即可.
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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