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湘版川味麻辣鸭的热量

湘版川味麻辣鸭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
茶油270千卡899千卡
4千卡59千卡
蚝油35千卡174千卡
鸡精10千卡195千卡
白酒398千卡295千卡
总量196湘版川味麻辣鸭热量/卡路里717千卡
打鼓热量717千卡,相当于打鼓179分钟消耗的热量240

湘版川味麻辣鸭的做法共3个步骤

食材主料/辅料

新鲜水鸭半只 适量、 新鲜红尖椒3只 适量、 姜1大块 适量、 蒜瓣5颗 适量、 六门闸豆瓣2大勺 适量、 花椒粉1大勺 适量、 茶油 适量、 适量、 白酒 适量、 蚝油 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

茶油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、杀虫解毒、促进消化等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消毒、治肝顺胃等功效;与红豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、消除疼痛、消除疲劳等功效;可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配;与番茄辣酱、奶柿子、韭菜子相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、提鲜、抗癌等功效;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有促消化、帮助消化、提鲜等功效;

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