| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 一分钟搞定的一毛钱好味儿清汤热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于写作业13分钟消耗的热量108 | |||||
1、在碗内放好葱花、酱油、大油各一小勺（没有大油的放点花生油）。
2、滚烫的开水趁热倒进去。
葱花具有治疗高血压、增强食欲、预防高血压等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、防癌、提鲜等功效；
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