阿根廷燃情烤翅的热量和减肥功效

1、鸡翅中五个（后来感觉不够儿子一顿吃的又加了一个），冰箱里还发现有个翅根，就一起烤了。

2、阿根廷燃情烤翅料一袋，这个料的味道很赞。

3、取30克料按说明用水和好（60G：100G：1KG=料：水：肉）。我建议大家搅拌料的时候一定要少放水，因为冻翅中本身会出很多水。

4、翅中用烤翅料搅拌好，放到冰箱里腌制四五个小时入味。期间要多次拿出来翻面搅拌，为了更好地吸收料的味道

5、烤箱事先预热到200°，翅中摆到支架上，放进烤箱中烤制15分钟，中间翻面一次，然后取出来刷上蜂蜜，继续再烤制5分钟，香喷喷的鸡翅就出炉了。