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藕蓉鲜虾肉饼的热量

藕蓉鲜虾肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
14千卡46千卡
黄酒127千卡66千卡
总量264藕蓉鲜虾肉饼热量/卡路里153千卡
砍柴热量153千卡,相当于砍柴26分钟消耗的热量360

藕蓉鲜虾肉饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

瘦肉馅1.5斤 适量、 藕1节 适量、 大虾仁8只 适量、 蛋1枚 适量、 香菜1小把 适量、 适量、 适量、 五香粉1小撮 适量、 花椒粉1小撮 适量、 生抽1勺 适量、 黄酒 适量、 盐适量 适量
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、降低胆固醇、缓疲劳等功效;可与松蘑、瘦牛肉、双孢蘑菇搭配;与嫩豆腐、蜂蜜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、发汗解表、助阳等功效;可与牛腩、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、扶肝、促进食欲等功效;

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