薏仁柠檬蜂蜜水的热量和减肥功效

1、材料：薏仁一把（用手抓就可以），柠檬半个，蜂蜜少许。

2、薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省时省力。

3、锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟是为了喝水嘛。

4、开火煮20分钟，薏米熟透为止。

5、柠檬切两片备用。

6、薏米出锅前5分钟加入柠檬片，喜欢酸的话把剩下的柠檬挤汁加入。喜欢甜的可以加入冰糖。

7、盛入碗里稍稍放凉。大约60度的时候淋入蜂蜜即可。