| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | ||
| 总量 | 44克 | 虫草花煲猪腱热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于扫地43分钟消耗的热量180 | |||||
1、将所有材料洗净放一起煲两个小时，汤成。
虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降颅压、降血压、壮阳补肾等功效；
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