羊肉清汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精血、补血温经、抵御风寒等功效；可与白果、香菜、刀豆搭配；与鲳鱼、栗子、南瓜相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、解毒生津、利尿等功效；可与五花肉、火腿、肥牛搭配；与杨梅、蛇肉、金桔相克，同食可能会引起不适；