肉沫豆腐的热量和减肥功效

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、增加食欲、除湿止痛等功效；可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配；

红油的热量900千卡（每100克）；具有降血糖、挡辐射、促进消化等功效；可与海虾、豆腐、明虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、杀菌等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；