| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 罗汉果龙眼水热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于练武术3分钟消耗的热量790 | |||||
1、罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.
2、大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.
罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、调压降脂、清肝润肺等功效；可与猪肺、雪梨、西洋菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
