蛋黄馒头片的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、补虚等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、护视力、预防癌症等功效；可与玉米、香椿、生菜搭配；与消炎片、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、养心、止渴等功效；