东瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、润燥等功效；可与丝瓜、白菜、紫菜搭配；与甘草、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、解毒、润肤美容等功效；可与草鱼、五花肉、红枣搭配；与红螺、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、除腥臭怪味、治疗高血压等功效；可与大葱、白菜、莲子搭配；与海蟹、银鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、延长寿命、保肝等功效；可与羊排、蚕豆、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有养阴、止渴、除烦等功效；