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酸豆角炒肾片的热量

酸豆角炒肾片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸豆角88千卡41千卡
肥猪肉668千卡395千卡
大蒜81千卡128千卡
辣椒油189千卡900千卡
鸡精10千卡195千卡
姜丝9千卡41千卡
总量493酸豆角炒肾片热量/卡路里1045千卡
踢踏舞热量1045千卡,相当于踢踏舞218分钟消耗的热量288

酸豆角炒肾片的做法共5个步骤

食材主料/辅料

酸豆角 适量、 鸭肾 适量、 肥猪肉 适量、 辣椒丝 适量、 姜丝 适量、 大蒜 适量、 辣椒油 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

酸豆角的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

肥猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、润肌肤、滋阴等功效;可与大白菜、丝瓜、蕨菜搭配;与羊肝、红螺、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有解毒、助阳、促进消化等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有改善肝功能、促消化、预防感冒等功效;可与猪肉、五花肉、龙须菜搭配;与草菇、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

辣椒油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有降血糖、挡辐射、健胃等功效;可与卷心菜、虾、花菜搭配;与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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