| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 752千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 凉拌绿豆粉热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡,相当于美容752分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备的用料。
2、盒装绿豆粉先过遍凉开水。
3、切成厚薄差不多的片。
4、蒜头，生姜剁碎。
5、加入辣椒油，香油，酱油各一勺，鸡精半勺，腐乳汁两勺，醋半勺调匀。
6、淋在切好的绿豆粉上。
7、酸辣开胃，美味爽口的凉拌绿豆粉就做好了。
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制荨麻疹、清暑益气、抗过敏等功效；可与马齿苋、豇豆、黑木耳搭配；与棒子、番茄、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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