开胃腌萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗癌、利尿等功效；可与豆腐丝、香干、猪肉搭配；与柿子、猪腰、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、增强免疫力等功效；可与香菜、莴笋、羊排搭配；与辣椒、白萝卜、西红柿相克，同食可能会引起不适；