很不正宗的木须肉的热量和减肥功效

猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、解热毒等功效；可与豆腐皮、山楂、冬笋搭配；与荞麦、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、抗肿瘤、降血脂等功效；可与猪肝、鸡肉、西兰花搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治便秘、防癌、大便秘结等功效；可与海蜇皮、海蜇、枣搭配；与鸭翅、萝卜、田螺相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、散瘀等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；