皮蛋蕃茄丝瓜汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有活血、解暑除烦、解毒等功效；可与桂鱼、虾、基围虾搭配；与芦荟、白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有养阴止血、增进食欲、降压等功效；与甲鱼、红糖、黄鳝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、肝胆病等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、护肝、保护肝功能等功效；可与玉米面、洋葱、莴笋搭配；与大葱、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、保鲜防腐、杀菌等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；