粟米马蹄珍珠丸子的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、滋肝阴等功效；可与芒果、大蒜、黑木耳搭配；与雪梨、荞麦、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、止汗、舒筋活血等功效；可与枣（鲜）、葡萄、赤小豆搭配；与莲子、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、整肠通便、预防高血压等功效；可与核桃、海蜇、木耳搭配；

粟米的热量321千卡（每100克）；具有帮助消化、养阴补虚、止呕消嗳等功效；可与鸡蛋、凉薯、苦瓜搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；