| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸甜萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||

1、白萝卜一根。

2、去掉头尾,洗净,切小条,也可切小块,根据个人喜好。

3、放半茶匙的盐刹水半小时。

4、准备少许葱白。

5、萝卜腌出了很多水。

6、放入一茶匙白糖。

7、少许辣椒粉。

8、适量白醋。

9、半茶匙鸡精。

10、葱白段。

11、充分搅拌均匀。

12、取一张保鲜膜盖在上面,摁压紧,放入冰箱中,两天后即可食用。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、增加食欲、促消化等功效;可与油豆腐、北豆腐、腐竹搭配;与首乌 、何首乌、柿子相克,同食可能会引起不适;
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