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番茄沙司炒大虾的热量

番茄沙司炒大虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
虾克312千卡93千卡
番茄沙司克68千卡112千卡
植物油克314千卡533千卡
盐克4千卡59千卡
葱克12千卡31千卡
姜克14千卡46千卡
大蒜克81千卡128千卡
总量596克番茄沙司炒大虾热量/卡路里805千卡
写字热量805千卡,相当于写字447分钟消耗的热量108

番茄沙司炒大虾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

虾 适量、 番茄沙司 适量、 植物油 适量、 盐 适量、 葱 适量、 姜 适量、 大蒜 适量、 自制麻辣香 适量
食材功效信息

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有凉血平肝、降血压、预防高血压等功效;可与芥蓝、山楂、西葫芦搭配;与冰棍、香菇、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、预防蛀牙、祛除腥膻之味等功效;与小豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、缓疲劳、减肥等功效;可与腑肋牛肉、咖哩牛肉干、牛肉丝搭配;与熏豆腐干、苦苣菜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、活血驱寒、促消化等功效;可与慈姑、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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