泡沫之夏的热量和减肥功效

1、选一份透明的咖啡杯，泡半杯黑咖啡（喜欢甜的可以加点方糖）。

2、在咖啡凉下来之前，要尽快把奶油冰欺凌挖下一勺，轻放在咖啡表面，然后把整个表面覆盖。注意，难看一点没关系，因为奶油化了以后，会均匀的，只要杯子边缘不弄脏就可以了。