| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||

1、备好原料土豆和小辣椒(一绿一红)以及葱姜蒜等

2、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒

3、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆

4、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净

5、开火、坐炒锅、添油

6、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味

7、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下

8、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀

9、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调中、和中养胃、美容等功效;可与黄瓜、牛里脊、豆角搭配;与螃蟹、香蕉、西红柿相克,同食可能会引起不适;
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