| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 香辣炒肉碎热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于骑马267分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪肉剁碎，将三种辣椒切碎。
2、锅里放上适量油，将切好的所有辣椒下锅爆香，大火翻炒。
3、剁好的猪肉下锅，与辣椒一块大火翻炒至肉变色。
4、先后加入李锦记香辣酱和老抽，大火炒匀。
5、加少许淀粉水勾芡即可。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、止消渴、润燥等功效；可与菠萝、洋葱、冬笋搭配；与刀豆、雪花梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
