| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 584克 | 虾最简单最有滋味的吃法-芹香干锅虾热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡,相当于划艇100分钟消耗的热量210 | |||||
1、虾去泥线，洗净沥水
2、洋葱切小块，芹菜去叶，切小段
3、锅中放适量油，将虾放入炸，至变色转小火慢慢炸至外壳脆脆的，捞出。
4、锅中余油爆香洋葱，小火炒香
5、放入虾、适量盐，拌炒，放少许料酒拌炒入味。
6、放入芹菜段略炒即可
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、催乳、通乳等功效；可与火龙果、藕、韭菜花搭配；与苦瓜、茶叶、南瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、杀菌、杀菌消炎等功效；可与牛肉、西葫芦、猪肝搭配；与虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、开胃等功效；可与芋头、基围虾、鸡肝搭配；与醋、兔肉、虾相克，同食可能会引起不适；
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