一款超级简单好喝的暖身汤-蛋花醪糟汤的热量和减肥功效

盒装醪糟 450左右的克、鸡蛋 3个、湿淀粉适量

1、锅内加水烧开，放入盒装醪糟，烧开后，加入打散的鸡蛋，用筷子搅拌一下，让蛋花松散一些，再加入湿淀粉使汤更加粘稠，最后加入白糖适量（根据自己口味调制，可以尝尝，呵呵），出锅即可。没错，就是这么简单，还不快来试试！

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与小米面、银鱼、小米搭配；与鹅肉、消炎片、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

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