| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 越南虾仁米粉沙拉热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于滑水26分钟消耗的热量360 | |||||
1、将米粉煮熟滤干水分将锅加热下油炒熟虾肉
2、将豆角在有盐的水里煮3-4分钟，滤干水分
3、用碗将白幼糖，柠檬汁，鱼露，辣椒丝和白米醋混合，将煮好的米粉，虾，豆角到入，撒上黑芝麻。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气健脾、和五脏、健胃等功效；可与虾皮、绿豆、土豆搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
