泡菜冷面的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有挡辐射、健脾胃、帮助消化等功效；可与羊排、卷心菜、基围虾搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、抗衰老、生津止渴等功效；可与豆腐、木耳菜、墨鱼搭配；与红枣、娃娃菜、橘子相克，同食可能会引起不适；

樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通气宽胸、促进消化、促进肠胃蠕动等功效；与人参、水果相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、壮筋骨、清热止痛等功效；可与木耳、海米、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降血脂、驱寒等功效；可与北极虾、娃娃菜、鳕鱼搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；