| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于循环训练133分钟消耗的热量480 | |||||
1、把鸡翅用开水汆一下，然后用厨房纸巾吸干水分
2、煎锅烧热放少许油，煎鸡翅，至两面微微发黄即可。
3、倒入啤酒，酱油，料酒，以没过鸡翅为宜。加入葱姜，八角，花椒，糖喜欢吃辣可以放点干辣椒，大火烧开，然后改小火烧30分钟
4、半小时后可以尝一下汤汁的味道，酌量加盐，然后大火收汁。
5、鸡翅装盘，撒上熟芝麻，一道美味的啤酒鸡翅就完成了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、开胃健脾、促进消化等功效；与胡萝卜、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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