| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草虾 | 克 | 282千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 潮汕虾脯热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于街舞36分钟消耗的热量470 | |||||
1、草虾过一下水。
2、个头是不是很大？
3、全部放炒锅。
4、按一斤一平勺的盐量下盐。
5、用铲子把盐拌匀。
6、开火，煮至锅里的虾熟，中途不要开盖。
7、不停的翻炒至锅里水份略干。
8、找个太阳大的地方晒起来。（这个是已经晒了两天的）
草虾的热量93千卡（每100克）；具有通络止痛、通乳抗毒、养血固精等功效；可与香菜、韭菜花、辣椒搭配；与南瓜、番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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