| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 正月十五—巧克力汤圆热量/卡路里4446千卡 | |||
 热量4446千卡,相当于改建房屋808分钟消耗的热量330 | |||||
1、用温水与汤圆粉一起和面，然后把面团揪成大小相等的剂子。
2、将巧克力掰成小块，在搅拌机中打碎。
3、将剂子按扁，中间直接包入巧克力碎(根据自己的口味酌量加糖或者不加)。
4、揉成汤圆球下锅煮熟，巧克力碎会自动融化。
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有补脑益智、补中益气、活血行气等功效；可与莲藕、葡萄、赤小豆搭配；与仔鸡、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、提高记忆力、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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