奶油水果蛋白饼的热量和减肥功效

鸡蛋白的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有防细菌感染、清热解毒、解热烦等功效；可与海虾、荠菜、韭菜搭配；与雪莲果、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、预防痔疮、帮助消化等功效；可与豆腐、橙子、牛奶搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、美容、抑肿瘤等功效；可与橙子、薏米、生姜搭配；与梭子蟹 、黄瓜、大花蟹相克，同食可能会引起不适；