果香蜜桃鸡的热量和减肥功效

1、鸡扒扫上盐和黑椒粉后，嫁入叉烧酱和橙味果酱腌制30分钟;

2、水蜜桃去皮切片，用盐略略浸一下;

3、平底锅加热溶化牛油，然后放入腌好的鸡扒至两边金黄即可上碟，在鸡扒上放入切片的蜜桃，淋上香橙汁就OK了。