| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 348克 | 黄桃派热量/卡路里1616千卡 | |||
1、将室温软化125克的黄油在大盆里打发呈羽毛状。
2、加入65克的细砂糖搅拌均匀,分2次加入1/2个鸡蛋黄搅拌均匀。
3、面粉过筛后,加入,搅拌均匀。
4、揉成面团。
5、面板事先铺上烤盘纸,用擀面棍擀平
6、轻轻整理并按压边缘的面皮,做成圆圆的。
7、撒上面包渣。
8、摆上罐装的黄桃白桃和蔓越莓干
烤箱预热200度,放烤箱下层,200度烤20分钟。
烤完再涂些罐装黄桃的糖汁即可食用
鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、宁心安神、滋阴等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、抗菌抑菌、增强免疫力等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;
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