巧克力草莓汤圆的热量和减肥功效

1、将橙汁与糯米粉调和，制成糯米面团，色微黄。

2、将面团均分，你看到的是八个汤圆的量，将巧克力放进面团，揉成团子，开始揉团子的时候，可以打火上锅添水了。

3、估计锅里的水已经烧开，请下入元宵，用勺子轻推两圈不要粘锅底。

4、片刻锅又翻滚了，此时，添一点凉水，把火关小，趁此你可以切两颗草莓，放入盘中，同时在盘中倒入牛奶，牛奶的量以能淹没元宵一半为好。

5、锅里的元宵漂起来了，就出锅装盘了。