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香草蛋烘面包丁的热量

香草蛋烘面包丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69香草蛋烘面包丁热量/卡路里99千卡
八段锦热量99千卡,相当于八段锦22分钟消耗的热量270

香草蛋烘面包丁的做法共4个步骤

食材主料/辅料

全麦面包片 2片、 鸡蛋 1个、 少许、 罗勒 适量、 薄荷 适量、 酸黄瓜 适量、 橄榄油 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、防细菌感染等功效;可与西红柿、生菜、紫菜搭配;与牛奶、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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