| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 香橙鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于高台跳水312分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时。
2、橙榨汗留橙皮切长丝。
3、烧热油将鸡翅煎至金黄色；将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可盛起。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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