瑶柱冬瓜猪骨汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、降血脂、利尿消肿等功效；可与大花蟹、大闸蟹、白菜搭配；与红螺、山竹、醋相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、滋阴等功效；可与海带、鸡蛋、瘦肉搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、润肠胃、生津液等功效；可与山药豆、葛、野葛搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；