双椒炒豆腐的热量和减肥功效

1、买来的豆腐洗净沥干水分备用。

2、青红椒、香菜、香葱洗净备用。

3、豆腐切成薄片，放到油锅里小火慢煎，在豆腐均匀地撒上适量盐。

4、一面煎好以后翻另外一面。

5、青红椒切片备用。

6、香葱、香菜切段备用。

7、煎好的豆腐捞出。

8、另起锅，翻炒青红椒，加适量盐。

9、加入煎好的豆腐，加少量水适量酱油煮至入味。

10、加入香葱和香菜即可出锅。