超级无敌香辣牛肉酱的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、益气血、强筋壮骨等功效；可与香芋、芋头、洋葱搭配；与木耳菜、橄榄、橘子相克，同食可能会引起不适；

干黄酱的热量138千卡（每100克）；具有防止脂肪肝形成、保持血管弹性、开胃助食等功效；

鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、驱寒等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益精血、延年益寿、促进骨骼发育等功效；可与香蕉、枸杞子、核桃搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、止血、润肺化痰等功效；可与鲤鱼、毛豆、红酒搭配；与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；