中秋绿茶月饼的热量/卡路里_中秋绿茶月饼的做法

1、黄油打散分2次加糖拌匀，加2次加鸡蛋，加牛奶，加入澄粉，吉士粉，我都是偷工减料啊！呵呵，调好放入锅蒸，出现结块开始搅拌，不停的搅拌！奶黄弄好，开始烫面，加了绿茶粉变成绿色的了！嘻嘻！！
2、烧好的奶黄陷味道不错，香味十足啊！
3、揉啊揉，加点菜油再揉，应该加猪油啊！包入奶黄陷，我很难把皮子弄得很薄啊！
4、放入模具，成品喽，上面印着草霉两个字哦．

澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛脂降压、通便、健脑等功效；

吉士粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、消毒、醒脑提神等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

中秋绿茶月饼的热量和减肥功效