| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 粉蒸鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于伸展操375分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净剁成小块，用鸡精、蚝油、料酒腌制入味；
2、蒸肉粉用温水化开，倒入鸡翅中，使之均匀裹上米粉；
3、将盘子上锅蒸20分钟，熟后淋上香油，撒上葱花出锅。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
