| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌鸡 | 克 | 555千卡 | 111千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 巴人佛跳鸡热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡,相当于观鸟222分钟消耗的热量150 | |||||
1、乌鸡洗净出水.入锅加干花椒,水,盐,鸡.味精大火烧开关火闷2小时捞出备用.贡菜出水备用
2、贡菜垫底乌鸡斩条装盘
3、把调料全部对好淋在鸡上撒上鲜花椒.小米辣粒,葱花既可
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与蒜薹、糯米、芸豆搭配；与兔肉、鲫鱼、虾相克，同食可能会引起不适；
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