京都排骨的热量和减肥功效

1、调料a:盐１/2茶匙（３克），胡椒粉１/2茶匙（３克），料酒2茶匙（１０ml）；调料b：蕃茄酱２汤匙（３０克），水２汤匙（３０克），白糖１茶匙（５克）老抽茶匙（10ml）；调料c:淀粉１茶匙（５克），水1汤匙（15ml）

2、排骨加入调料a搅拌放１０分钟备用

3、准备大蒜切碎粒，调料b和调料c准备好

4、锅中放油，将排骨放入炸装碗。

5、一块块全部炸成金黄色

6、将排骨取出，锅中倒入大蒜，马上倒入排骨

7、将调料b倒入，煮至将干时，倒入调料c，收汁即可