草莓冰淇淋的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、小米面、辣椒搭配；与地瓜、鹅、豆浆相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、消暑等功效；可与榛子、豆腐、玉米搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、增强免疫力、生津等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；