口味虾的热量和减肥功效

1、一大盆待洗的虾啊，脏得要命。用牙刷一个个的刷，把身上里面的黄色的东西要抠掉，身子旁边的绒绒也要去掉。我刷了三遍。刷好后用剪刀在虾背上开个口子，方便吃些。

2、用盐，料酒，姜丝腌半个小时（多放点盐）。

3、配料：姜切片，蒜一粒粒的，新鲜紫苏，香料（可用十三香，或者只放八角，桂皮），红干辣椒。

4、筒子骨煮一锅汤。

5、锅里放油烧热，分几次放入腌好的虾子和姜丝一起炸。

6、炸好后的虾子红红的，诱惑啊。

7、锅里放油，不用太多。放入香料，姜片，蒜翻炒，再倒入虾子，翻炒后倒入煮好的骨头汤，汤没过虾子，大火煮。

8、煮开十分钟左右放入新鲜紫苏，放入适量盐再煮五到十分钟左右。

9、放入鸡精，生抽，葱断起锅。