| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 鲤鱼茯苓汤热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡,相当于网球108分钟消耗的热量480 | |||||
1、鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用。
2、鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、热解毒、利水消肿等功效；可与米醋、红豆沙、大白菜搭配；与赤小豆、山药、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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