绿豆冰块的热量和减肥功效

1、首先，基本原料：绿豆。

2、把好吃的绿豆浸泡10分钟，以便于清洗嘛。

3、十分钟后仔细清洗一下，一定要卫生呀。

4、清洗万以后把绿豆放到电饭煲内层，再根据注水线加水。

5、然后根据你的口味加入几块老冰糖，一点就够了，主要是提亮和增加口感的，至于甜味马上还会加糖的。

6、把电饭煲功能调到粥~汤，然后按开始等候就可以啦，等他煮好了，营养保温的提示灯就会亮的哦。

7、哈哈~！煮好啦~！等锅里的温度是温热的时候就可以呈出来了，等锅里完全冷却就可以放入冰箱啦。

8、按你的口味加糖，好吃的糖，白砂糖哎。

9、拿调羹搅拌搅拌，一碗香浓的绿豆汤就做好啦。

10、放到冰箱冷冻一下，更加好喝。

11、把剩余的绿豆汤放到各式各样的模具里，放到冰箱的冷冻层里冷冻一下绿豆冰块就做好啦~！如果想方便取冰块的话吃之前就把模具放到微波炉里转个30秒，然后用牙签一抠就出来啦。