| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 30千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 清炒萝卜-我菜的简单菜热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于肚皮舞7分钟消耗的热量270 | |||||
1、萝卜、鲜椒切粗丝。
2、锅内下油，下萝卜、鲜椒翻炒，加盐起锅。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、帮助消化、消食等功效；可与羊排、火腿、排骨搭配；与枣、金桔、橘子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
