| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 494克 | 糖醋排骨最简单的做法热量/卡路里1373千卡 | |||
 热量1373千卡,相当于帆船运动458分钟消耗的热量180 | |||||
1、一斤小排，一勺糖，两勺酒，三勺醋，四勺酱油，五勺水，调匀
2、将上诉原料调和均匀，将小排浸入调料，泡至少一个小时
3、将泡好的原料与调料下锅大火煮开，然后文火慢炖至熟，淋入香油少许，撒上熟白芝麻即可盛盘
猪小排的热量278千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补肾养血、利二便等功效；可与红薯、藕、冬瓜搭配；与乌梅、鲫鱼、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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